记者丨沙西雪儿樊英 王婷婷 邓文博 尹可然 许雯

实习生丨马姝圆

放假有一段时间了

近期

有家长在后台找到我们

说孩子作业不多

但寒假有近一个月

如何做规划

才算一个有意义的寒假？

为此，成都商报教育发布记者特别采访了多位成都小学的名师校长，总结了一份具有高度参考性和实用性的名师名校长的“寒假育儿规划”。

今天来看《小学篇》

绝对是简单易学又实用

还在焦虑的家长们

快来“抄作业”

四川师范大学附属实验学校

初中部副校长陈小磊：

“放权”孩子参与规划

“项目式”实践设计帮助孩子过好寒假

我的孩子是男生，今年12岁，目前是小学六年级。这个寒假，是孩子小学阶段最后一个假期，为了鼓励和锻炼孩子自主能力，对于假期安排，我们特别邀请了孩子参与，充分参考孩子自己的想法。寒假之初，我们开了家庭会议，和孩子一起规划寒假时长的分配。在这个过程中，我们让孩子把他寒假期间想要做的事情形成清单，然后根据自己的意愿和安排，尝试自主填入寒假日历中。

当然，对于孩子而言，如果完全“放权”，孩子的规划或许就会全从自己兴趣爱好出发。比如，在孩子自己的规划中，我们就发现缺少了体育锻炼方面的规划。发现问题后，我们便立即和孩子进行商量，最终加入了“徒步走路去3公里外的花市”的计划。

在此基础上，我们也为孩子设计了“项目式”寒假生活实践计划。比如，在参与劳动方面，我们就规划了“在家必做的20件劳动”清单，简单的劳动例如扫地、理被子、浇花、领快递，复杂的劳动例如削水果、切菜、清洗空调滤网、做简单早餐等，每做一样家务劳动，就在劳动清单上打勾。

在阅读方面，我们规划了“阅读名著”的活动，要求孩子每天进行自由阅读，并把当天阅读的内容编成故事，讲给我们听。通过孩子的讲述，我们也会帮助孩子增加阅读积累，查漏补缺。

在外出游玩方面，今年我们特别把孩子“卷入”旅行计划设计中，从旅行规划、住宿选择、交通规划、车票比价等多方面，让孩子计划出不同游览路线和方案。在出发前，也让孩子搜索文字和观看视频，提前了解目的地的相关知识和风俗文化。孩子在参观时候，给我们家长当好“小导游”，做好解说和介绍工作。同时，他自己也有一个单独背包，携带好自己的出行物品。

从孩子兴趣出发，设计的“项目”将更加吸引孩子的加入。孩子特别喜欢养多肉植物，但每到冬天有些多肉就会枯萎，因此，我们也给孩子提出了“怎么帮助肉肉过冬”这一问题。利用空余时间，我们会和孩子一起查阅养殖书籍、前往花市咨询商家等方式，把多肉植物过冬的解决方案写下来。同时也让孩子把同一类肉肉采用不同的过冬方式做实验，做好实验观察和记录，总结最佳的“过冬”方案。

成都市锦西外国语实验小学

副校长 刘翔：

寒假计划让孩子全程参与制作

涵盖旅游、阅读、社会实践等内容

宇宇今年8岁，读3年级，要让他自己完成寒假计划，还不太现实。所以他的寒假计划，是我和孩子妈妈还有宇宇一起探讨完成的。之所以要喊宇宇全程参与，在我们看来，孩子和大人思考的角度是不一样的，倘若大人一厢情愿的制定计划，孩子不一定能接受，推行起来效果也不好，所以我们邀请宇宇来主导，且全程参与，充分尊重他的意见，毕竟这是他的假期。

我们共同制定的寒假计划有五大板块。第一个板块就是旅游，安排在春节后。旅游的目的地由宇宇决定，他说想去北京看天安门升国旗，还想去爬长城。我们计划是5天的北京游，在宇宇的安排的基础上，我们增加了故宫游览，希望带他去寻访历史足迹，感受文化底蕴。

第二个板块是阅读，计划是完成两本书，目前书名还没有确定，但方向上会有一本他喜欢的科幻类读物，以及一本文字性比较强的书 。一、二年级绘本读物居多，到了三年级就需要做一些阅读内容的转变，相比图文并茂的绘本，文字居多的书难免少了一些趣味，但这也是一个过程，所以我们会陪着他一起去阅读。

第三个板块就是寒假作业，让他依据学校安排作业按质按时完成的同时，我们也会提出要求，比如，带着他一起巩固上学期的重要知识点，同时对他存在的困难点进行梳理并解答。

第四个板块则是春节。传统的中国年，是我们的文化底色。每年的走亲访友、家庭团聚是这个假期里主要的任务，我们会带着他在享受团圆中国年的同时，也通过走亲访友学习春节相关的习俗，以及关于春节的传统文化。

第五个板块是社会实践。在假期里，我们计划通过“文明兴蓉”这个平台，去参与到更多社会实践活动，给他积累经验、增加见识。当然，这个过程中，我们也会全程陪着他一起参与社会实践，丰富他的寒假生活。

我们认为，寒假是孩子放松的时间，不宜把他逼得太紧，除了寒假计划的安排外，体育锻炼是常态化的。具体的作息时间表我们没有过多要求，有个大概的时间去推动各项计划就行了，等到开学前两周，我们也会重点给他调整作息，让他更快融入到新学期的学习之中。

成都高新云芯学校

党支部专职副书记 王翔宇：

夫妻有共识，尊重孩子意，全家总动员

爱玩是每个孩子的天性，如何让孩子度过一个愉快好玩又有成长意义的假期呢？我有两个孩子，儿子上六年级，女儿上一年级。我的带娃秘诀就是：夫妻有共识，尊重孩子意，全家总动员。

在时间规划方面，我把假期分成了三个阶段：年前、年中和年后。在年前阶段，我将时间分为前半段和后半段。前半段注重身心健康和兴趣培养，儿子选择了书法、赛艇和管乐，女儿则选了舞蹈、钢琴和书法。而后半段则主要是完成学校布置的假期作业。

年中时节，我们会带孩子们回老家，上坟祭祖，感恩先人；探望亲人，弘扬亲情；去农村探访孤寡老人，送上新春祝福和慰问，培养孩子们的仁爱之心。我们也会去赶集，品尝传统美食，结交新朋友，共度欢乐祥和的春节。

年后，回到成都，我们会先处理假期作业，完成一些社会实践任务，比如参观博物馆，探索成都的文化遗迹。同时，也会为新学期做好准备，整理物品，调整心态，优化作息时间，并举行一次家庭会议，规划孩子们新学期的成长计划。

在人文落实方面，我认为放假并不意味着放纵，因此需要有适当的作息时间安排，让孩子们养成良好的生活和学习习惯。在我的计划中，我打算在寒假期间阅读三本书，同时和夫人每天一起进行亲子阅读。此外，我还会和儿子一起讨论国内外热点新闻，再次完成绕城高速绿道骑行一周；与女儿完成亲子阅读和亲子绘画；并陪同孩子们观看两场音乐会和两场电影。

在假后复盘方面，我计划在假期结束时，与孩子们一起回顾这段时间的自主管理情况。在轻松的氛围中，谈论在假期中的快乐和成长，同时思考留下了哪些小遗憾，以便在下一次的假期中做出优化。

成都市泡桐树小学

德育管理部主任 林晓俊：

把假期自主权还给孩子

每个假期都被冠以“弯道超车”的名义，让孩子们在本该享有的轻松自由时间里，被塞满了知识含量极高的各种学习任务。我认为这是对孩子对学习热情的消耗，也会阻碍内驱力的形成。

虽然孩子才读小学，但我更愿意把假期的自主权交给孩子，不做太多的成人化设计和控制，只为他提供一些建议和引导，陪伴和协助，创造能够帮助他实现自己的愿望和想法的环境。

与孩子朝夕相处，很容易互相干扰，互相侵占彼此的空间，久而久之，大人和孩子都会感到窒息和烦躁。因此，我们约定在一天之中，除了一起阅读、玩耍和做家务的互动时间，我们也要尊重彼此的喜好，互不干扰地度过一两个小时。

我相信每个生命最终都是在适度自由的空间里自我成长、自我塑造、自我完成的。在这个时间里，我们可以沉浸在自己喜欢的事情上，互不打扰。等这个时间过后，我和孩子都好像获得了能量补给，在我们互动的过程中就更能回应对方的需求。

旅行也是假期生活中必不可少的一环。因为今年寒假比较短，所以我们没有制定远行计划，只计划“在成都的街头走一走”，去没有去过的街区走走，去博物馆、图书馆转转，去新建的公园绿道看看。带孩子长见识的方式和途径有很多，不是一定要行万里路才算数，把真实不虚、丰富多彩的生活还给孩子，就是见世面。

我们常说好的教育是一种赋能，让孩子确信人生是旷野，不是轨道。假期生活不必太多定势，“必须”“一定”“如何”“怎样”才叫不虚度光阴。我认为让孩子真实的感受和度过当下的每一天，都是大有裨益的。

成都市郫都区博瑞实验学校

高中生物老师 邹运：

寒假，把自己活成一个“动词”

我的孩子读小学一年级，这是孩子第一个真正意义上的寒假，我希望能跟孩子一起，把寒假过得充实而有意义，让生活充满动感，就像一个充满活力的动词。

第一阶段：调整与学习

寒假伊始，我希望孩子可以享受一段轻松的时光，稍微晚点起床，做自己喜欢的事情。但同时，学习也是寒假的重要部分。利用这段时间，计划高效完成大部分寒假作业，同时通过阅读、听英语等方式，巩固知识，提升自己。家长会跟孩子一起看英文电影，练习书法，在轻松中学习。

第二阶段：文化与探索

春节将至，我们全家将一起贴春联、放鞭炮，感受浓浓的年味。还会带孩子去武侯祠逛庙会，体验中国传统文化的魅力。此外，全家还计划了大理古城和昆明滇池的出游，让孩子在大自然的怀抱中放松心情，开阔视野，增长见识。

第三阶段：收心与准备

随着假期接近尾声，我们会帮孩子调整作息，准备迎接新学期。完成剩余的作业，预习新课程，整理学习用品，一起为新学期的到来做好准备。

成都市温江区21世纪学校小学

二年级年级组长 陈文静：

点亮寒假的色彩

作为家长，我会以孩子的需求和兴趣为导向，为他们安排一个有意义的寒假生活。通过共同制定计划、提供资源和支持、鼓励探索与创新以及加强亲子互动等方式，我希望能帮助孩子在寒假中获得成长与进步。同时，我也会关注孩子的身心健康，确保他们拥有充足的休息时间，度过一个愉快而充实的假期。

1. 制定目标：我会与孩子讨论他们在寒假想要达成的目标，例如提高数学成绩、学习一门新技能或者完成一个小项目。这将帮助他们明确方向，并为此制定具体计划。

2. 学习与复习：我会引导孩子制定每天的学习计划，包括复习上学期学过的知识以及预习下学期的新内容。合理安排每天的学习时间，确保他们在假期中巩固所学，并为新学期打好基础。

3. 参与家务与社区服务：我会鼓励孩子参与家务活动，如打扫房间、洗衣服等，让他们学会承担家庭责任。如果有机会，我也会鼓励他们参与社区服务，如探访孤寡老人或参加志愿者活动，培养他们的社会责任感。

4. 兴趣与爱好：我会鼓励孩子发展自己的兴趣和爱好，如绘画、音乐、运动等。为他们提供资源和机会，让他们在兴趣中得到快乐，提升自己的能力。

5. 户外活动：我会安排一些户外活动的时间，让孩子亲近大自然，进行徒步、登山或者野营等户外活动。这些活动有助于提高他们的身体素质，增强团队协作能力。

6. 阅读与电影：我会与孩子一起挑选一些适合他们年龄段的书籍和电影，共同阅读和观看。这不仅能增强孩子的阅读能力，还能提供一个亲子交流的机会。

7. 健康生活：我会督促孩子保持规律的作息时间，确保充足的睡眠和合理的饮食。引导他们养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式。

8. 亲子时间：我会抽出时间与孩子进行亲子活动，如一起做饭、玩游戏或者旅行。这些活动有助于增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。

9. 鼓励探索与创新：我会鼓励孩子尝试新事物和探索未知领域，激发他们的好奇心和求知欲。提供资源和支持，让他们在探索中成长和进步。

10. 放松与休闲：最后，我不会忽视孩子需要休息和放松的时间。我会给予他们足够的自由时间，让他们可以做自己喜欢的事情，享受假期的快乐时光。

成都高新区新川科技园小学

后勤保障中心主任 代惠平：

读书看展 查漏补缺 体育锻炼 一样不少

我的孩子读五年级，为了让他度过一个充实而又有意义的假期，我和孩子爸爸精心准备了一份寒假生活安排。

首先，寒假是阅读的好时光。根据五年级下册的推荐书单和五年级下期课文涉及到的作家，我们为他准备了一份书单。不仅注重阅读内容，我们还想培养他的阅读兴趣和阅读习惯。（书单如下）

其次，根据孩子的期末考试成绩，我们为他设计了查漏补缺的学习任务。针对数学计算，我们会让他进行计算练习，提高他们的计算能力和数学思维能力。对于语文阅读素养提升，我们会鼓励他适当完成一些适合他的阅读练习，提高他的阅读理解能力。

我们还鼓励他去参观博物馆，学习人文知识。博物馆是一个充满历史和文化的地方，通过参观博物馆，他们可以更加深入地了解历史和文化，拓宽视野。目前，我们计划参观至少三个博物馆。成都博物馆我们去了好多次，目前又上新了新的特展，可谓是常刷常新。宝墩遗址展馆博物馆，“宝墩文化”是成都平原首个新石器时代文化的命名，人们对成都平原人类活动的认识向前推进了800年。第三个一定要去的博物馆就是火爆的三星堆博物馆。

还有一个寒假安排是孩子自己强烈要求的，那就是羽毛球训练。他对羽毛球很感兴趣，我们也也很支持，不仅可以锻炼身体，还可以培养他的团队合作精神和个人兴趣爱好。

希望通过这个安排，他们能够度过一个愉快而又有意义的寒假，全面发展，健康成长。