母乳是宝宝出生后的最早接触的“口粮”，起初母乳是宝宝唯一的粮食，但随着宝宝的成长，断奶就是必须要面对的过程了，但是宝宝断奶就是从喝奶到不喝奶那么简单吗？其实这里有很多的学问，下面我们就一起来看一看宝宝什么时候断奶最好吧！

宝宝什么时候断奶最好？

宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月，最好时间是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。虽然一般宝宝在8～10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。

如何给宝宝断奶最科学？

1、自然而然的发生：不要把断奶当做一件很可怕的事，因为宝宝到了能够断奶的时候若已经做了相应的准备，那就不要担心了，因为断奶是一个正常的过程。宝宝通过断奶可以更加快速的成长，接触到更多的食物，营养更加全面。所以把断奶当做一件自然而然的事，然后循序渐进地进行。

2、减少对妈妈依赖：宝宝吃母乳的过程，除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行。

3、增加喝牛奶次数：增加宝宝喝配方奶的次数，一方面可以减少宝宝想要喝奶的冲动，另一方面又可以帮助宝宝补充营养，这也是一个科学断奶的方法。为了保证宝宝的营养，这个时候还可以适当地增加辅食，增加辅食的种类和每次喂食的量。新辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求，同时也会让宝宝的营养更加多样化。

4、减少喝母乳次数：为了减少宝宝的喝奶次数，妈妈可以少与宝宝见面，最好开始工作，在白天的时候让宝宝看不到妈妈。其次就是将夜奶给断掉，起初哭闹的时候，父母可以用白开水代替，宝宝很快就会不吃夜奶了。断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮，这样更有利于宝宝的健康发育，也有利于断奶。

宝宝断奶不喝奶粉怎么办？

1、宝宝不喝奶粉可能是由于长时间的习惯了母乳的味道，不喜欢奶粉的味道，这时可以选择其它口味的接近母乳味道的奶粉，比如羊奶粉等。换了接近母乳味道的奶粉宝宝也许就会喝了。

2、宝宝不喝奶粉也可能是奶瓶的原因，宝宝之前用惯了自己的奶瓶如果换了其它的奶瓶会不喜欢，这时可以把奶瓶换成以前宝宝的喜欢的奶瓶，或者是换成有特色点的卡通点的让宝宝喜欢的奶瓶，宝宝喜欢上了奶瓶就会喝了。

3、宝宝不喝奶粉也可能是奶瓶上奶嘴不够舒适，这时宝妈们就可以选购一些仿真型的奶嘴，同时奶嘴的材质不要太硬，要选择柔软型的，当宝宝感觉到舒适就会喝奶粉了。

4、在用奶瓶喂奶粉的时候如果宝宝就是不喝，那就换成宝宝喜欢喝的东西试试，如果还是不喝可能是宝宝不喜欢用奶瓶。这时可以选择用小勺一勺一勺的喂宝宝喝奶粉，这样宝宝也许就会喝了。

5、宝宝没有习惯奶粉的可以尝试用奶粉泡宝宝经常吃的小食品如小饼干，小馒头之类的，这样宝宝就会慢慢习惯奶粉的味道了，宝宝熟悉了奶粉味道以后再给宝宝喝奶粉就可以了。

6、宝宝在吃母乳的时候一般都会被妈妈抱着搂着，如果喂宝宝奶粉时没有抱着或者搂着，宝宝可能就会不吃奶粉的。只要把宝宝想喂母乳时的那样抱着搂着宝宝就会喝奶粉了。

7、最后就是一个比较残忍点的办法了，就是尝试饿一下宝宝了，这个是没有办法的办法了，让宝宝几个小时不吃东西，这个期间多陪宝宝玩玩，用玩具转一下宝宝的注意力，等宝宝饿了的时候就会不得不吃奶粉了。

宝宝断奶吃什么东西？

1、火腿土豆泥

【材料】火腿肉、土豆、黄油。

【做法】①取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎。②取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎。③把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油。④吃时上锅蒸5分钟。

2、葡萄干土豆泥

【材料】葡萄干、土豆、蜂蜜。

【做法】①取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎。②取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜。③吃时上锅蒸5分钟。

3、花豆腐

【材料】豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

【做法】①取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎。②取青菜叶5～8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎。③取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用。④将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面。⑤吃时上锅蒸5～8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

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