姜末泡脚首先就是可以杀菌，温热的姜末可以抑制住脚上有害的细菌，特别是一些较为难以根治的脚部问题都能够用姜末泡脚来解决。姜末作为一种普通的调料用料对人体有很多好处，然而现在养生达人已经不单单是用姜末来食用了，很多人都选择用姜末来泡脚养生。姜末泡脚对身体有什么好处呢？今天我们来看看用姜末泡脚的功效与作用吧。

姜末泡脚的功效与作用

一、姜末泡脚的注意事项

很多人认为姜末泡脚就是拿一桶姜末来泡，其实我们建议大家不要用纯姜末来泡脚，比较好的是使用姜末兑水比较好。姜末兑水的比例也是控制在一比一的上面，混合后的姜末水泡脚更加适合。因为纯姜末再加热的过程中更容易被蒸发掉，所以建议大家用姜末和水一起才会比较合适加热并且拿来泡脚。姜末泡脚的温度不能太高也不要太低，控制在六十度这样就最好了。

二、姜末泡脚的功效与作用

姜末的渗透性也是很好的，可以熟透到脚部的真皮层内部起到杀菌调理作用。姜末泡脚还可以促进脚部血液循环，能够调理腿部风湿，姜末对与脚骨的骨刺也有好处。姜末泡脚还可以清除体内毒气，让睡眠更加好。