生活中很多人喜欢喝酒，但有些人喝酒以后会出现头痛的症状，这时应该怎么办呢？怎样才能让酒后头痛的症状缓解呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家掌握缓解酒后头痛的好办法，喜欢喝酒的人可以重点了解一下。

酒后头痛如何缓解

1、冰袋冷敷

酒后头痛可以用冰袋冷敷法来缓解，在需要的时候可以把冰块或者冰袋准备好再用毛巾毛起来，然后放到头痛的部部位上，或者放到额头上，这时头部的血管遇冷以后就会收缩，头痛的症状就能明显减轻。

2、按摩法

酒后头痛可以通过按摩法来缓解，做的时候要控制好力度，用手对头部进行按摩，按摩的时候可以对头部穴位进行重点按摩，像太阳穴就是缓解头痛的重要穴位，可以用手指按顺时针方向多按摩一会，这样也能让酒后头痛的症状减轻。

喝了酒头痛怎么办

1、喝醒酒茶

喝了酒头痛可以喝一些醒酒茶，醒酒茶有很多种，最简单的就是蜂蜜绿茶，先把绿茶用开水泡出茶汤，等温度适宜以后再加蜂蜜调味，调匀以后直接喝，就能让人们的头痛症状减轻。另外及时用葛根泡解酒茶喝，也能让头痛缓解。

2、喝蔬菜汁

喝了酒头痛可以喝一些蔬菜汁，最好能准备新鲜的芹菜或者白萝卜，可以把新鲜的芹菜洗净切段以后放到榨汁机中榨出汁液，加清水稀释以后直接喝，也可以把白萝卜切碎以后取出汁直接喝，这样就能快速解酒也能让人们酒后头痛的症状减轻。

今天为大家介绍了一些解酒的好办法，能让大家知道喝了酒头痛怎么办，也能让大家知道酒后头痛怎么缓解，今后大家再喝酒出现酒后头痛的症状时，就试着用上面的方法来缓解吧。