白香果是平时很多人都喜欢吃一种热带水果，但人们吃百香果以后多会把它的果皮直接扔掉，却不知道这么做特别浪费，因为白香果的果皮也是一种营养价值特别高的存在，平时把它们收集起来以后可以直接用来泡水喝，能为人体补充丰富的营养，也能起到一定的保健功效，如果对此不了解，可以随小编一起去看看。

1、提神醒脑

白香果皮泡水喝味道香醇营养丰富，它含有的芳香类物质能快速被人体吸收和利用，能提神醒脑，缓解疲劳，另外在用白香果皮泡水喝时再加入适量的柠檬与薄荷，会让它的提神醒脑的作用更加明显。

2、保护眼睛

平时多用白香果皮泡水喝还能保护眼睛，它含有丰富的胡萝卜素和天然的维生素A，这些物质都能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降，也能减少电子辐射对人类眼睛的伤害，它最适合那些长期对着电脑工作的人群饮用。

3、清肠排毒美容瘦身

用白香果皮泡水喝还能清肠排毒，它含有的纤维素和天然果胶，能清理肠道中的垃圾与毒素，也减少脂肪在肠道中积存，另外用它泡水喝还能加快人体大便生成与排出，所以平时用白香果皮泡水喝不但能清肠排毒，还能起到美容瘦身的重要作用。

白香果皮的用处

白香果皮除了可以用来泡水喝以外，在生活中还有多种不同的用处，平时人们在家中炖制一些肉类食材时，可以把洗净以后的白香果皮放到锅中一起炖同，能让做好的肉类食材具有淡郁的果香，而且能让肉质更加鲜嫩，另外把白香果皮洗净以后切成小条状以后加白糖腌制，再用烤箱烤干或者入锅炒制，还能得到白香果皮糖，它味道甘甜，方便人们携带和食用。