一般来说，金银花甘草茶是一种安全且营养丰富的饮品，可以长期喝。它具有清热解毒、润喉止咳、降血压、提高免疫力等功效，有助于减轻感冒、咳嗽、咽喉炎等症状。然而，如果您有任何过敏史或特殊身体状况，请在饮用前咨询医生或药师的意见。此外，大量饮用金银花甘草茶可能会引起一些不良反应，如头痛、恶心、腹泻等，因此请适量饮用。