桂圆红枣茶是一种非常营养的茶饮，对于女性来说，尤其适合在经期饮用。它富含铁、维生素、葡萄糖等多种营养物质，可以缓解经期不适症状，如疲劳、失眠、情绪低落等。同时，它还具有滋补养颜的功效，可以提升身体免疫力，促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤状况，增强体质。因此，适量饮用桂圆红枣茶对于女性来说是非常有益的。