女人喝以下美容养颜的饮品对皮肤有益：

1. 绿茶：富含抗氧化物和茶多酚，有助于预防皮肤老化和减少细纹。

2. 果汁：蔬菜和水果中富含的维生素和抗氧化物，有助于增强皮肤弹性和防止色素沉着。

3. 红枣汤：红枣对肌肤具有明显的滋润和延缓老化的作用，还可以提高免疫力和促进血液循环。

4. 酸奶：富含益生菌和维生素B，有助于消除肌肤干燥和改善肤色。

5. 蜂蜜水：蜂蜜具有保湿和抗氧化的作用，可以使皮肤更加柔软，同时有助于清除体内的毒素和代谢废物。

6. 豆浆：富含植物雌激素和大豆异黄酮，有助于防止皮肤干燥和减少细纹。