千岛片是一种含有多种草本和矿物质的保健品，其主要功效和作用如下：

1. 促进血液循环：千岛片能够促进血液循环，增强血管弹性，改善微循环，有助于预防心脑血管疾病的发生。

2. 改善肝脏功能：千岛片含有多种草本提取物，能够促进肝细胞再生和修复，调节肝脏功能，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。

3. 抗氧化：千岛片中富含的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，预防细胞氧化损伤，有助于延缓衰老。

4. 增强免疫力：千岛片中含有多种天然草本成分，能够增强免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。

5. 调节血糖：千岛片中含有苦瓜等草本成分，能够降低血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。

6. 减轻疲劳：千岛片中的多种矿物质和草本成分能够滋补身体，缓解疲劳，提高身体活力和精神状态。

综上所述，千岛片具有多种功效和作用，有助于维护健康和促进身体健康。