云南滇红宝塔红茶的功效包括：

1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡碱、茶碱等物质，可刺激中枢神经系统，促进血液循环，使人精神饱满。

2.防癌抗癌：茶叶中含有多种具有抗氧化作用的化合物，如茶多酚、类黄酮、维生素C等，能够起到防癌抗癌的作用。

3.降血脂：茶叶中含有多种有益健康的物质，如茶多酚、茶氨酸等，能够降低血脂、促进代谢，有助于预防糖尿病等疾病。

4.美容养颜：茶叶中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，有助于延缓衰老、美容养颜。

5.保护心脏：茶叶中含有多种有益健康的物质，如茶多酚、茶氨酸等，能够保护心脏，减少心血管疾病的发生。