红枣枸杞菊花茶可随时饮用，但最适合在傍晚或晚上饮用，帮助放松身心，促进睡眠。而且该茶可以促进身体的新陈代谢和免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。同时，如果你需要镇静安神，红枣枸杞菊花茶也是一个不错的选择。