成天下槟榔的危害主要包括以下几个方面：

1.口腔癌和食道癌：长期咀嚼槟榔可以导致口腔黏膜和食道黏膜的损伤，增加患上口腔癌和食道癌的风险。

2.心血管疾病：槟榔中含有的化学物质会影响血液循环和血压，长期咀嚼槟榔会增加患上心血管疾病的风险。

3.消化系统疾病：长期咀嚼槟榔会刺激胃肠道，导致胃肠道疾病，包括消化不良和溃疡等。

4.成瘾性：槟榔中含有的化学物质会影响大脑神经，使人产生成瘾性，长期咀嚼槟榔会导致身体上的依赖和心理上的瘾。

5.其他疾病：长期咀嚼槟榔还会导致口腔溃疡、口臭、龋齿等问题，给身体带来多种不良影响。