大麦茶是一种非常健康的饮品，可以天天喝。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进消化、降低血脂、预防心血管疾病等。但是，如果您有大量摄入咖啡因会导致的不适感或睡眠问题，那么可能需要限制你的摄入量。另外，如果您容易患有过敏、哮喘等疾病，也请注意大麦茶的摄入量。