荷叶冬瓜茶含有低热量和清热利水的成分，可以促进代谢和排水，有助于减轻身体水肿和减轻体重。但是，荷叶冬瓜茶不能直接促进减肥，并且不能代替健康饮食和适度运动。对于想要减肥的人来说，在饮用荷叶冬瓜茶的同时，还需要注意均衡饮食和增加身体活动量，才能有效控制体重。