1、应该增加哺乳次数

2、喂奶时将宝宝的下巴或者鼻子对准硬结块处

3、纠正宝宝的衔接姿势

4、哺乳期也要穿戴文胸

5、哺乳后挤出一点乳汁涂在乳头和乳晕上

6、先暂时停止饮用催奶的食物