碧螺春是一种名贵的绿茶，可以促进人体健康，具有以下功效和作用：

1.美容护肤：碧螺春中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高肌肤的抗氧化能力，延缓皮肤老化，保持肌肤年轻健康。

2.减肥瘦身：碧螺春中的儿茶素和咖啡因有刺激代谢、促进脂肪燃烧的作用，可以帮助减少体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。

3.降低血压：碧螺春中的茶多酚有降低血压、降低胆固醇的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4.预防癌症：碧螺春中的茶多酚对于预防癌症具有一定的作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。

5.提高免疫力：碧螺春中的茶多酚和维生素C可以提高人体的免疫力，预防感冒和传染病。

禁忌：

碧螺春虽然有很多好处，但是也有一些禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过量的碧螺春，因为其中含有咖啡因可能对胎儿或婴儿有影响。

2.患有心脏病、高血压、胃溃疡或其他疾病的人不宜饮用过量的碧螺春。

3.不宜在饭后直接饮用碧螺春，因为其中的儿茶素会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。最好在空腹时或饭前饮用。