紫罗兰茶是一种天然的草本茶，可以长期饮用。然而，像所有其他饮料一样，适度饮用是很重要的。喝太多可能有不良影响，例如消化问题、头痛等。建议每天饮用一到两杯即可。如果你有任何健康问题或正在服用药物，最好在饮用之前咨询医生的建议。