喝菊花茶枸杞有以下好处：

1. 降火退热：菊花有降火解毒、清热祛暑的功效，而枸杞具有滋阴降火的作用，两者一起搭配可以有效降火退热。

2. 护眼明目：菊花和枸杞都对眼睛有很好的保护作用，能促进视力保健和预防视力下降。

3. 美容养颜：菊花和枸杞富含多种维生素和抗氧化剂，能促进新陈代谢和抗衰老，有很好的美容养颜效果。

4. 缓解疲劳：菊花和枸杞都具备强化体力的作用，能快速缓解疲劳和提高精神状态。

5. 增强免疫力：菊花和枸杞富含营养成分，能增强免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病发生。