经常喝玫瑰花有以下几个好处：

1. 提高免疫力：玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够提高机体免疫力，有利于预防感冒和疾病。

2. 美容养颜：玫瑰花中含有的花青素和多种维生素能够促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，减少皮肤老化和皱纹的产生，使肌肤更加细腻柔嫩。

3. 缓解焦虑：玫瑰花有一种淡淡的芳香味道，可以缓解紧张和焦虑，使人心情舒畅，有助于消除疲劳。

4. 减轻痛经：玫瑰花中含有一种叫做芳香醇的物质，有助于缓解痛经和经期不适症状。

5. 舒缓神经：玫瑰花还有一定的镇静作用，有助于调节神经系统，缓解紧张情绪和失眠等问题。

注意事项：玫瑰花虽然有很多好处，但也有些人可能对花粉过敏，如果有过敏史的人最好谨慎食用。另外，玫瑰花的挑选和制作也很重要，一般建议选择无农药、无污染的玫瑰花，用开水冲泡或泡水时不要用过热的水以免破坏其中的营养成分。