夏天适合煮清凉解暑、降火退火的养生茶，以下是几种推荐：

1. 薄荷菊花茶：可以清热解毒、消暑解渴、舒缓头痛、缓解胃肠不适等症状。

2. 绿豆汤：可清热解毒、利尿解暑、滋阴润肺、减少口干口渴等不适。

3. 玫瑰花茶：可以平肝祛火、化痰止咳、美容养颜等。

4. 决明子茶：可以清热解毒、明目降压、润肠通便、预防肝炎等。

5. 菊花茶：可以降火解毒、助眠安神、滋阴解渴、预防感冒等。