1. 玫瑰花茶：具有舒缓肌肉、放松神经的作用，能够缓解焦虑情绪和失眠症状。

2. 薰衣草花茶：薰衣草具有安神镇静的作用，能够帮助改善失眠和焦虑症状。

3. 桑葚花茶：桑葚花具有调节血压、安神助眠的功效，有助于改善失眠和精神紧张的情况。

4. 金银花茶：金银花具有清热解毒、解毒助眠的作用，能够缓解身体疲劳和焦虑症状。

5. 甘草花茶：甘草花具有降血压、抗过敏、安神助眠的功效，对改善睡眠质量有帮助。

6. 菊花茶：菊花具有清热解毒、降血压、清热明目的功效，能够缓解失眠、头痛和眼疲劳等症状。