秋茶有以下几个功效：

1. 补充身体能量：秋季气温下降，身体需要更多的能量来保持新陈代谢和保暖。秋茶可以提供身体所需的能量，补充身体的能量储备。

2. 增强免疫力：秋季是流感和感冒高发的季节，喝秋茶可以增强身体的免疫力，减少感冒和流感的发生。

3. 清热解暑：秋季气温不稳定，时冷时热，容易引起身体内部的不适。秋茶有清热解暑的功效，可以帮助身体调节体温，缓解身体不适感。

4. 改善消化：秋季天气干燥，容易引起身体消化不良。秋茶可以帮助调节胃肠功能，改善消化不良的症状。

5. 缓解压力：秋季是工作学习压力较大的季节，喝秋茶可以缓解身体和心理的压力，提高工作和学习效率。