枸杞泡水喝补肾的方法很简单：

1. 取适量的枸杞（一般每人每天10-15克），洗净备用。

2. 将枸杞放入杯中，加入适量的开水（80℃左右）。

3. 静待5-10分钟，让枸杞充分释放出营养成分。

4. 就可以用枸杞水补肾了。可以加一些蜂蜜或红枣等其他中药材来增加口感和功效。

注意事项：

1. 枸杞泡水的时间不要过长，否则会影响味道和药效。

2. 枸杞不宜过多食用，每人每天应控制在10-15克左右。

3. 如果患有肝肾疾病或感冒发热等身体不适情况，应该咨询医生或中医师的建议后再使用。