菊花有清热解毒,润肺止咳,清肝明目等功效,常用来泡茶或加入饮品中饮用。以下是菊花喝法:
1. 清热解毒:将干菊花加入开水中泡15-20分钟后饮用,可以缓解发热、口干舌燥、喉咙肿痛等不适症状。
2. 润肺止咳:将菊花、枸杞、石斛等滋润肺部的中药材一起泡水饮用。
3. 清肝明目:将菊花、玫瑰花、金银花等具有清热明目功效的中药材配合使用,如泡茶或煮汤饮用。
注意事项:
1. 不宜过量: 菊花中含有一定的花青素,喝太多可能出现头晕、恶心、胃痛等不适症状,因此每次喝应适量。
2. 孕妇、哺乳期的女性、小孩以及体质虚弱的人应谨慎饮用。
3. 菊花有一定的药效成分,如果正在服用特殊药品或患有特殊疾病应在医生指导下饮用。