五叶和七叶绞股蓝茶都是一种野生的草本植物，其功效和作用有以下几点：

1. 清热解毒：五叶和七叶绞股蓝茶含有丰富的草酸、黄酮等成分，这些成分有清热解毒的功效，可以有效地降低炎症水平、增强免疫力。

2. 降血压：五叶和七叶绞股蓝茶可以促进尿液排出，从而促进体内多余的水分排出，起到降血压的作用。

3. 利尿通便：五叶和七叶绞股蓝茶富含钾、钙、镁、锰等元素和粗纤维质，可促进胃肠蠕动，增加肠道蠕动，有助于排便通畅和消化吸收。

4. 抗氧化：五叶和七叶绞股蓝茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可抵御自由基的侵害，减少细胞损伤。

5. 改善睡眠：五叶和七叶绞股蓝茶富含L-Tryptophan，这种物质可以协助生产体内的褪黑素，帮助调节睡眠，有助于改善睡眠质量。

总之，五叶和七叶绞股蓝茶具有很多功效和作用，可以促进身体的健康，但是使用时应遵医嘱，密切关注个人体质，避免过量使用。