菊花和绿茶合在一起喝有以下功效与作用:
1.清热解毒:菊花和绿茶都有清热解毒的功效,可以帮助缓解发热、口干舌燥、喉咙疼痛等症状。
2.美容养颜:绿茶中含有大量的茶多酚,能抗氧化、抗衰老,有助于美容养颜。菊花则富含黄酮类物质,对皮肤和眼睛也有保健作用。
3.镇静安神:绿茶中的茶碱和菊花中的黄酮类物质都有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等问题。
4.降血脂:绿茶中的茶多酚对降低血脂有一定的作用。
5.预防心脑血管疾病:绿茶中的茶多酚和菊花中的黄酮类物质都有预防心脑血管疾病的作用。
总的来说,菊花配绿茶对身体有多重保健作用,但在选择菊花时需注意,不宜选用含化学农药的菊花,最好选用有机种植的菊花。同时,也要避免过量饮用,适量即可。