绿茶在冬天也是适合饮用的。不仅有助于保持身体的温暖，还可以增加身体的抵抗力，帮助预防感冒和其他疾病。此外，绿茶还含有丰富的抗氧化物质，有益于体内的清除自由基，减缓衰老和保护心血管健康。不过需要注意的是，绿茶中含有咖啡因，过量饮用会对身体产生负面影响，建议每天饮用不超过3-4杯。