龙须玉竹茶是一种古老的中药茶饮，具有多种功效和作用，主要包括以下方面：

1. 养颜美容：它富含胶原蛋白和氨基酸等营养成分，对皮肤有良好的滋养作用，能够保持皮肤水润有弹性，延缓衰老。

2. 清热解毒：龙须玉竹茶具有清热解毒的功效，能够降低体内炎症反应，帮助消除体内毒素，有助于提高免疫力。

3. 健脑益智：它含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，尤其是钙、铁、锌等，有助于提高脑力，增强记忆力和思维能力。

4. 补肾益气：龙须玉竹茶对肾虚、腰膝酸软、疲乏无力、咳嗽等有一定的缓解作用，能够提高体内能量水平和免疫力。

5. 促进消化吸收：它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，同时促进食物的消化吸收。

总之，龙须玉竹茶具有多种功效和作用，既可美容养颜，又可清热解毒，同时还有健脑、补肾、促进消化吸收等作用。