勿忘我花泡茶具有以下功效：

1. 抗压能力：勿忘我花中含有多种营养成分，如锌、硒、铁等元素，具有增强身体抗压能力的作用。

2. 改善睡眠：勿忘我花含有丰富的矿物质和维生素，有助于舒缓神经，促进放松，对改善睡眠有良好的作用。

3. 缓解焦虑：勿忘我花具有抗焦虑的作用，可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

4. 清热解毒：勿忘我花性凉，有清热解毒的作用，可以清除身体中的毒素，滋润肌肤。

5. 改善眼疲劳：勿忘我花有一定的抗氧化作用，可以减轻眼睛疲劳，对护眼有好处。

总之，勿忘我花泡茶具有多种保健功效，可以帮助人们保持身体健康和精神愉悦。