菊花茶和桂花茶的功效和作用：

【菊花茶】

1.清热解毒：菊花茶含有能够清热解毒的成分，有助于改善发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。

2.抗炎抗菌：菊花茶具有一定的抗炎和抗菌作用，可以帮助人体抵御细菌感染。

3.明目养肝：菊花茶含有能够保护视力和清肝明目的成分，有助于改善眼睛疲劳、近视、青光眼等症状。

4.美容养颜：菊花茶中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于抗衰老和美容养颜。

【桂花茶】

1.促进消化：桂花茶中含有一些能够促进消化的物质，可以缓解胃部不适和消化不良。

2.舒缓神经：桂花茶具有一定的镇静和安神作用，可以帮助人体缓解压力和焦虑。

3.降糖降脂：桂花茶中的成分能够降低血糖和血脂，对于预防糖尿病和高血压等疾病有一定的作用。

4.美容养颜：桂花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗衰老和美容养颜。

菊花茶和桂花茶的禁忌：

1.孕妇不宜饮用：菊花茶和桂花茶中含有一些活性成分，不宜孕妇饮用。

2.过敏体质者不宜饮用：菊花茶和桂花茶中含有一些过敏原，过敏体质者不宜饮用。

3.低血压者谨慎饮用：菊花茶和桂花茶有降血压的作用，低血压者谨慎饮用。

4.过量饮用：菊花茶和桂花茶都是中药饮品，过量饮用会对身体造成负面影响。