长期饮用枸杞可以有益于身体健康。枸杞是一种天然中药材，被认为具有多种功效，如滋阴补肾、抗氧化、提高免疫力和促进身体新陈代谢等。此外，枸杞还可以促进心血管健康、改善视力、预防肝炎和预防癌症等。因此，长期饮用枸杞可以为身体提供许多有益的营养和保健效果。但请注意，饮用枸杞也需要适量，过量食用可能会有不良反应。