最养胃的饮品是温水或者温开水。此外，还可以选择一些具有保护胃黏膜的饮品，如绿茶、芦荟汁、姜茶、橙汁、蜂蜜水等。但需要注意的是，各人体质不同，有些人可能对以上饮品不适应，因此需根据自己的实际情况选择适宜的饮品。