枸杞菊花龙井茶的功效如下:
1. 改善眼睛健康:枸杞富含类胡萝卜素,有助于改善视力,特别是夜间。
2. 抗氧化:菊花中含有丰富的黄酮类物质,具有很强的抗氧化作用,有助于保护身体免受自由基损伤。
3. 改善睡眠:枸杞中含有必需氨基酸,如谷氨酸和丝氨酸,这些物质能够促进脑部神经递质的产生,有利于改善睡眠质量。
4. 降血压:龙井茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素,有助于降低血压,对高血压患者很有帮助。
5. 提高免疫力:枸杞和菊花中含有丰富的维生素C,能够提高免疫力,预防感冒等疾病。
6. 改善消化:龙井茶中的茶多酚能够促进消化,有利于改善胃肠道功能,预防胃溃疡和消化不良。
总的来说,枸杞菊花龙井茶具有很多好处,而且口感清香,喝起来非常舒适。如果你想保持健康,可以考虑每天喝上一杯。