嘴上上火起泡怎么办 一定要注意这三点

生活常识2023-06-18 18:33:16佚名

嘴上上火起泡怎么办 一定要注意这三点

1、首先要保证睡眠时间,中午要午睡。

2、其次,注意调整饮食结构,要注意多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,不应单纯吃清淡类食品,应荤素结合,要吃饱吃杂,多饮水,保持体内营养平衡,这样才能增强机体免疫力,预防口唇疱疹的发生。

3、发热的病人一定要注意口腔卫生,要养成进食后漱口,睡觉前刷牙,特别是刷牙后不再吃东西的好习惯,每天最好用淡盐水漱口1至3次

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