秋季可以喝一些温润的茶，如：

1.普洱茶：有助于消化，可降低血脂，适合秋季食欲旺盛的人群。

2.菊花茶：有清热解毒的功效，有助于缓解秋季干燥、口渴等不适症状。

3.红枣茶：有补血养颜的效果，适合女性和贫血人群。

4.桂花茶：有提神醒脑、缓解疲劳的作用，适合工作繁忙的人群。

5.花草茶：如玫瑰花茶、紫薯花茶等，可以提高免疫力，有助于消除秋季疲劳。