1、先打开的QQ同步助手。

2、然后会弹出登录界面，这个用QQ登录还是微信登录是随意的，只不过你记住就好，以后你好用这个来进行恢复。

3、用相应的程序绑定，就会提示你相应的程序登录。

4、需要你用手机号绑定的，输入你的验证码。

5、进入之后，可以同步云端和我们手机里的手机号码。点击那个绿色的按钮。

6、同步的时候，等待就可以了。

7、关于联系人的一些处理，还有照片包括其他的都可以同步的，用这个还是非常方便的。