姜红茶具有一定的抗饿作用，其中的姜能够刺激胃肠道蠕动，增加食欲，缓解饥饿感。同时，茶叶中的咖啡因和茶多酚也具有促进新陈代谢的作用，能够提高身体的能量消耗速度，减缓饥饿感的出现。因此，适量饮用姜红茶可以帮助缓解饥饿感，并在不增加能量摄入的情况下提供能量支持。但是，过度饮用姜红茶也可能会影响身体的消化功能，导致胃肠道不适，因此应该控制饮用量。