这取决于个人口味和身体状况。男人喝红茶可以提高精神状态、促进血液循环和消化功能，同时可以增强身体的抗氧化能力；而绿茶含有丰富的抗氧化剂和多种营养成分，可以预防癌症、降低血脂、保护心脏血管等作用。因此，建议根据自己的身体需求和个人口味来选择饮用。