1. 提神醒脑：红茶和姜均含咖啡因，对于疲劳、焦虑的人可以起到提神醒脑的作用。
2. 缓解胃肠不适：姜具有促进消化、改善胃肠不适的作用，而红茶中的茶多酚有镇静肠道的作用，两者的搭配可以缓解胃肠不适。
3. 利于血液循环：红茶中含有茶多酚和儿茶素，能够增强血管的弹性和抵抗力，姜中的姜黄素则能促进血液循环。
4. 提高免疫力：姜中的姜辣素和红茶中的茶多酚、儿茶素均有提高免疫力的作用，可以帮助我们抵御疾病。
5. 缓解疼痛：姜中的姜辣素具有一定的镇痛作用，而红茶中的茶多酚可缓解关节疼痛，两者的结合可以缓解身体疼痛。
