材料：

- 干菊花：10克

- 枸杞子：10克

- 冰糖：适量

- 开水：500毫升

步骤：

1. 将干菊花和枸杞子洗净备用。

2. 将开水烧开，放入洗净的干菊花和枸杞子，焖泡10分钟。

3. 加适量的冰糖搅拌均匀即可。

注意事项：

1. 水温不宜过高，以80℃至90℃为宜。

2. 可根据个人口味调整冰糖的用量。

3. 每天不宜过量饮用，一般一天不超过两次为宜。