富硒毛尖主要具有以下功效和作用：

1. 抗氧化：富含硒元素的富硒茶能够帮助人体抵御自由基的侵袭，有效保护细胞和组织不受氧化损害，减缓衰老。

2. 提高免疫力：硒是构成人体免疫系统必不可少的元素之一，富硒毛尖能够增强免疫功能，预防感染疾病的发生。

3. 降血压、降血脂：富硒毛尖含有较多的天然茶碱和茶多酚，具有扩张血管、降低血压和血脂的作用，有助于预防心血管疾病。

4. 减肥瘦身：富硒毛尖可以加速代谢，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。

5. 镇静安神：富硒毛尖中还含有多种氨基酸和茶氨酸等成分，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，达到镇静安神的效果。

总之，富硒毛尖的功效和作用非常丰富，除此之外，它还具有清热解毒、利尿排毒、抗菌杀菌、提神醒脑等多重作用，是一种非常健康的饮品。