瑞倪维儿绿茶粉是一种健康的饮品，长期喝是可以的。但是要注意适量饮用，不要过量。如果有任何身体不适或疑虑，请咨询医生建议。同时，建议选择正规渠道购买瑞倪维儿绿茶粉，以确保产品的质量和安全性。