这个问题取决于您的个人口味和偏好。如果您喜欢浓郁、带有苦味的茶，可以选择立顿红茶。如果您喜欢清淡、芳香的茶，可以选择绿茶。此外，绿茶中含有更多的抗氧化物质，有助于保持身体健康。因此，如果您更注重健康，可以选择绿茶。