信阳毛尖是一种绿茶，具有以下功效：

1. 抗氧化作用：信阳毛尖中含有丰富的茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞不受氧化损伤。

2. 降脂减肥：信阳毛尖中的茶多酚可以促进脂肪的代谢，降低血脂、胆固醇等指标，有利于减肥和预防心血管疾病。

3. 养肝强身：信阳毛尖有助于肝脏解毒，保护肝细胞，增强免疫力，改善体质。

4. 口腔护理：信阳毛尖中的茶多酚具有抗菌作用，能够预防口腔病、口臭等问题。

5. 改善消化：信阳毛尖中含有一定的咖啡因，能够促进胃肠的蠕动，改善消化问题。