生普洱茶的功效与作用包括：

1. 帮助降低血脂：生普洱中含有丰富的儿茶素，可以有效降低血脂，预防心脑血管疾病。

2. 促进消化：生普洱茶具有助消化、健胃、解油腻等作用，可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。

3. 清热解毒：生普洱中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以消除人体内部毒素，提高免疫力。

4. 保护肝脏：生普洱茶中的多酚类物质具有保护肝脏的作用，可以预防肝病等疾病。

5. 祛斑美容：生普洱茶中的茶多酚可以抑制黑色素的产生，有一定的美白祛斑作用，同时还可以消除面部水肿等问题，让皮肤更加清爽亮丽。

6. 增强体力：生普洱茶中含有多种微量元素和维生素，可以保持身体健康，增强体力和免疫力，提高抵抗力。