1、调薪理由可以直接说，希望增加工资，以改善和提高生活质量。

2、关于工作简述，您可以先说明您的工作职务和职责范围，然后列举您完成的主要工作任务的情况，再谈谈您在工作中的体会和感受，就可以了。如果有必要，您还可以展望以后的工作思路和计划，并表态会努力工作。