绿茶是富含抗氧化剂和多种营养物质的健康饮品，一年四季均可饮用，其主要用处包括：

1. 消除疲劳：绿茶中含有咖啡因和氨基酸等成分，能有效缓解疲劳，提高精神状态和注意力。

2. 降低心血管疾病风险：绿茶中含有茶多酚、茶胺酸等成分，可降低血脂、降低血压、预防动脉硬化和冠心病等心血管疾病。

3. 抗氧化和抗癌：绿茶中的茶多酚、维生素C、维生素E等成分具有强烈的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞健康，预防癌症等疾病。

4. 促进消化：绿茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，能够促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。

5. 美容减肥：绿茶中的咖啡因、茶多酚等成分具有促进脂肪分解、燃烧脂肪、降低胆固醇等作用，能够帮助减少体重，改善皮肤质量，让人更加健康美丽。