药材玉竹有以下功效：

1. 补肺止咳：玉竹性温补，有活血化瘀、补肝肾、滋润肺燥的功效，可以缓解咳嗽、支气管炎等病症。

2. 养阴滋补：玉竹富含多种营养物质，能够滋补肝肾、养阴润燥。对于身体虚弱、面色暗淡、精神不振等具有良好的调养效果。

3. 抗衰老：玉竹含有多种抗氧化物质，可以帮助身体清除自由基，维持身体健康、延缓衰老。

4. 增强免疫力：玉竹含有多种活性物质，可以促进人体免疫细胞的生成，增强免疫力，调节免疫功能。

5. 改善贫血：玉竹中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。

6. 缓解经期不适：玉竹具有调经止痛的功效，可缓解经期不适、经痛等问题。

总之，玉竹是一种非常有营养的药材，可以维护身体健康，增强免疫力，提高身体抗病能力。但是，使用时仍需根据个人体质和病情慎重选择，并在医生或中医师的指导下使用。