松花粉对人身体有以下好处：

1. 免疫增强：松花粉中含有丰富的植物营养素和生物活性成分，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。

2. 抗氧化作用：松花粉中富含的抗氧化物质可以中和体内自由基，减轻氧化应激，延缓细胞衰老，保护身体各种器官和组织的健康。

3. 调节血糖和血脂：松花粉中的活性成分对血糖和血脂有调节作用，有助于降低血糖和血脂的含量，预防和控制糖尿病和心血管疾病。

4. 增强记忆力：松花粉中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可以提供脑部所需的营养物质，促进脑细胞的活跃，增强学习和记忆能力。

5. 改善睡眠质量：松花粉中的花粉酸具有镇静和安神作用，可促进睡眠，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

需要注意的是，松花粉可能会引起过敏反应，对花粉过敏的人应慎用。在使用松花粉作为补充品或药物前，最好咨询医生或专业人士的建议。