1、一般是在冬天的时候可以开空调睡觉的，这可以让自己睡得更加的舒服。而且可以起到保暖。

2、但是晚上开空调的时候最好可以通风，这样有利于空气的循环。平常可以有一点小小的缝隙，这样更加有利于自己的睡眠。